Domenica 29 ottobre in Italia avviene il passaggio dall’ora legale a quella solare: si potrà dormire un’ora in più, ma consente di risparmiare energia, perchè si va a sfruttare i più possibile la luce del sole. Quando le lancette dell’orologio segneranno le 3, nella notte tra il 28 e il 29, esse andranno riportate indietro sulle 2 (foto). Chi ha smartphone o pc non deve far nulla perchè il passaggio è automatico. L’idea dell’ora legale è stata proposta dal costruttore inglese William Willet durante gli anni della Prima guerra mondiale: allora le esigenze economiche legate al conflitto convinsero le autorità dei benefici. E’ noto che, ogni volta, il cambio dell’ora può essere causa di qualche fastidio fisico e psicologico. Non sono poche le persone che lamentano un’ effetto “jet lag” (stanchezza o insonnia), dovuto all’alterazione dei bioritmi, ma passate 24-48 ore ciascuno si adegua.